早上起床照镜子发现自己脸又水肿了吗？脸水肿应该是不少人早上起来后最苦恼的事情，
只要前一天吃太重口味，或是本身体质易水肿，脸水肿后看起来凭空多了两、三公斤。
医生美容减肥穴位按摩
非疾病导致脸水肿的原因，可能晚上喝水过多，经常熬夜或睡眠不足，或者食物吃太重口味，又或者压力过大，血液循环代谢能力差和经常喝冷饮或处身冷气环境中。
按摩颈部与耳朵、头部，可有效消除脸部的水肿。因为脸部与颈部有多个淋巴结，负责维持免疫反应与水分的平衡。
1.按摩耳朵周围x3次用食指与中指夹住耳朵轻轻按摩，手掌顺着下颚线往下按摩至锁骨凹陷处，促进淋巴循环
2.促进颈部的淋巴循环x3次双手交叉，用手掌轻轻按摩下颚骨至锁骨凹陷处
3.按摩下颚线x3次双手拇指的指腹平放在下颚，顺着下颚线往耳朵下方轻轻按摩
4.从太阳穴往锁骨凹陷处按摩x3次双手放在太阳穴，顺着耳朵前方回到锁骨凹陷处。
笔扫千载铸丰碑——王铎书法《赠郑公度草书诗卷》欣赏
文◎赵磊导读在明末清初这段特殊的历史时刻，尽管政治风云诡谲，社会动乱频仍，成为一个朝代更替与政权轮换的纷乱时期，然而在这种背景之下，文艺领域却展现出了多姿多彩的繁荣景致。特别是书法这门艺术，更在其中扮演了文化传承与创新的关键角色。在明代晚期，一场具有视觉震撼特质的书法潮流席卷了整个书坛。这场潮流凭借...
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4月2日，《中小学食堂管理服务规范》团体标准发布仪式在上海举办。《中小学食堂管理服务规范》是围绕中小学食堂科学服务管理的行业规范。该标准的发布将有效促进中小学校食堂标准化、规范化建设，助力校园食堂管理模式创新升级，助推校园食品安全工作取得更大实效，对于保障广大师生营养健康具有指导意义。中国教育后勤协...